健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 琵琶腿三个土豆一个相克食物洋葱一个相

食材用料 玉米面400g 白面500g大枣十个相克食物 泡打粉适量 孝母粉适量红枣玉米发糕的做法1.大枣开水泡好2.玉米粉，白面，泡打粉

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂牛奶：富含蛋白质食材用料面粉300g鸡蛋30g相克食物红

健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌玉米：健脾、利水、祛湿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料彩椒1

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪肉馅300克 买来的云吞皮两块钱的 葱姜末适量鸡蛋一个相克食物料酒少许胡椒粉

健康功效 茄子：清热、活血、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茄子2个相克食物鸡蛋2个相克食物 生粉适量生姜少许相克

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉一条蒜

健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料四季豆1斤

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物皮蛋2个相克食物皮蛋黄瓜汤的做法1.黄瓜切片2.皮蛋切成小半儿3.开水下

健康功效 牛心菜：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 面2人份牛心

食材用料 干玫瑰花20g 玫瑰花酱2小勺 琼脂4g水晶玫瑰布丁的做法1.琼脂剪小段，用冷水浸泡至软2.玫瑰花冲入800ml开水，泡玫瑰茶汤

王家一家人第23集剧情介绍　　二姐和二姐夫带孩子回家了，两个人安静的坐着谈话，二姐夫问二姐：你和我一起生活幸福吗?　　二姐

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜200克相克食物 小米椒1个 味达美酱油10克 小米醋15克白砂糖10克相克食物 耗油

食材用料 鸡翅根4个 奥尔良烤翅料适量 水少量微波炉烤鸡翅的做法1.根据奥尔良配料表，倒入适量奥尔良料，加入少量水，能裏住鸡翅

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红豆相克食物糯米粉白糖适量相克食物芝麻适量相克

　　继承者们第18集剧情　　英道揪着金湠的衣服说不该这样放弃，金湠说自己真的受不了了。　　金元对父亲说他把尹载镐升为副社长

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表洋葱：健胃、祛痰、利水米饭：活血化瘀食材用料 猪里脊肉（薄片）200g姜一大块相克食

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒花椒：温中、止泻、止痛猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鱼头一个豆腐两块相

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料排骨400克相

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料大米150克相克食物 清水220克腊肠

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智麦芽糖：补虚、润燥、生津苏打粉：止痒、消肿食材用料 熟面粉 中筋面粉 低

食材用料海米一把相克食物 油菜苔一把 蒜片适量花生油适量 盐半小勺 生抽一小勺海米油菜苔的做法1.菜苔洗净，海米提前泡一会，控