健康功效
彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
玉米:健脾、利水、祛湿
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
彩椒1个 | 火腿肠1根 |
玉米1根相克食物 | 花生油适量 |
盐适量 |
彩椒玉米粒的做法
1.准备好食材
2.火腿肠切粒,彩椒切碎,玉米用水煮八成熟后剥粒备用
3.锅内倒入适量花生油,热后加入彩椒粒翻炒至发软
4.再倒入火腿肠粒和玉米粒,翻炒两分钟
5.加点盐,入味后盛盘即可
彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
玉米:健脾、利水、祛湿
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
彩椒1个 | 火腿肠1根 |
玉米1根相克食物 | 花生油适量 |
盐适量 |
1.准备好食材
2.火腿肠切粒,彩椒切碎,玉米用水煮八成熟后剥粒备用
3.锅内倒入适量花生油,热后加入彩椒粒翻炒至发软
4.再倒入火腿肠粒和玉米粒,翻炒两分钟
5.加点盐,入味后盛盘即可
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