健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 尖椒1根鸡蛋2个相克食物火腿2个相克食物 油，盐

食材用料 牛蛙腿250克 葱、姜丝各10克大蒜5粒（切片）相克食物 泡椒2两花椒10粒 生抽1勺 鸡精半勺 盐、糖各5克 胡椒粉半勺泡椒牛

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料糯米粉250g 澄粉25g 粘米粉25g紫薯200g相克食物“另类”的紫薯青团，比豆沙青团更

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料 吐司面包2片红豆2勺相克食物圣女果2个相克食物红豆夹心面包的做法1.准备2片面包，

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料番茄2个相克食物香菇3朵相克食物 酱牛肉8

食材用料 辣椒末（粗）35克 辣椒末（细）10克 白芝麻（生的）15克蒜3瓣相克食物葱8克相克食物油130克秘制辣椒油的做法1.找个耐热

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鸡胸肉400g/2块 咖喱粉3勺 椰浆200ml 红辣椒粉1勺红糖1/2勺相克食物洋葱1棵相克食物蒜

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠八角：理气、止痛、温阳食材用料牛腩500g相克食物 牛油少许萝卜一根相克食物 葱姜适量

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料排骨随意相克食物蒜4-5瓣相克食物 植

食材用料 粗辣椒面一把 熟芝麻一把油适量 花椒粒麻椒粒各一小把大料两个油辣子的做法1.把芝麻和粗辣椒面放在碗里。2.花椒粒麻椒

最佳婚姻第1集剧情介绍　　车启英与朴泰然恋爱　　车启英是电视台的知名主播，一次主持完节目，车启英当着同事们的面训斥男搭档

健康功效 蚕豆：健脾、利水、解毒食材用料蚕豆适量相克食物鸡蛋一个相克食物 盐，胡椒粉，味精适量 干生粉适量食用油比蚕豆多一

健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料腐竹适

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨一根相克食物 干淡菜适量 干墨鱼一只 盐适量 鸡精适量香葱一根相克食物 芹菜叶几片

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料面粉400g圆白菜一小颗相克食物猪肉200g相克食物葱一颗相克食物姜5-6片相克食物 十三香

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆一个相克食物番茄一个相

食材用料小黄花鱼一斤食用油适量 盐适量葱1段相克食物姜2片相克食物 椒盐适量干炸小黄鱼的做法1.小黄花鱼去头去肚洗净，加葱段姜

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆两个相克食物 青婌两个 鸡胸肉一块油适量 盐适量 葱姜蒜适

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆1个相克食物青椒3个相

健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茼蒿100克相克食物 黄金海茸条30克蒜3