您当前的位置：中国酒客网美酒资讯正文

淡菜墨鱼排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 00:32:06 阅读：5462 来源：本站原创 作者：聂远

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

排骨一根相克食物	干淡菜适量
干墨鱼一只	盐适量
鸡精适量	香葱一根相克食物
芹菜叶几片

淡菜墨鱼排骨汤的做法

1.先把干墨鱼和干淡菜用开水泡一段时间，泡软点后，干淡菜的尾部就会出来，尾部很脏，要除去
2.把墨鱼切成片，和淡菜一起洗干净
3.把排骨洗干净，再用开水把排骨烫一遍，然后把水倒掉，重新倒入开水，然后加点盐放到电锅里煮
4.炖上三个小时后加入一点鸡精，起锅后，放入一点香葱和几片芹菜叶，然后可以开吃了。女性可以多吃些干淡菜，对身体很好

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。

上一篇：番茄土豆炒鸡蛋的做法

下一篇：竹报平安（蒜苗腐竹）

推荐资讯