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吮指排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 00:37:32 阅读：5601 来源：本站原创 作者：颜丹晨

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
料酒：活血化瘀

食材用料

排骨随意相克食物	蒜4-5瓣相克食物
植物油	鸡蛋1个相克食物
盐适量	料酒适量
鸡精适量

吮指排骨的做法

1.排骨的泡水，1-2个小时
2.切记排骨处理肉多的骨头周边少留肉，肉太多炸不透外面糊了里面还没熟就不好了
3.处理好的排骨放到碗里放蒜.酱油.料酒.盐.鸡精.淀粉.蛋清.抓均匀腌制一个小时
4.锅里倒油，油烧开了，下排骨炸制焦黄在捞出
5.成品就可以吃啦！味道超级好

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