健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料大料一粒 鸭子半只白糖适量相克

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 寿桃面一块西洋菜一小把相克食物 酸菜三小片花生油适量 盐，酱油

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰土豆：和胃、解毒、消肿鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料香菇适量相克食物土豆一个相克食物

战火连天第1集剧情介绍　　1937年秋，河北满城，赵村的青年贾小枪带人去树林里偷日军的枪支，不成想被发现，贾小枪和村民们骑车

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料包菜一颗相克食物粉丝一小把相克食物 油，盐，鲜酱油，姜，大蒜。适量粉丝

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 麻鱼1斤半 咸菜半个西红

食材用料 鱼肚子2块 姜蒜适量 小米椒适量 干香菇泡发切丝适量红烧鱼快的做法1.将鱼切块2.锅上火入宽油，7成油温炸至金黄捞沥备用

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料粉丝2小饼相克食物 小红椒1小把 尖椒3，4个 郫县豆瓣酱1勺剁椒粉丝的做法1

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆两个相克食物青椒两个相克食物 瘦肉适量 盐适

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料西红柿3个相克食物 牛肉

健康功效 文蛤：软坚、化痰、利湿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料文蛤150g相克食物鸡蛋2个相克食物小葱少许相克食物枸

健康功效 鱼籽：富含嘌呤酱油：升压、补血、护齿八角：理气、止痛、温阳食材用料鱼籽一副姜适量相克食物蒜适量相克食物油适量干

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳料酒：活血化瘀食材用料 明虾15个 手工年糕4根胡萝卜半根相克食物小黄瓜2根 盐适量料

食材用料 大米，糯米 土豆胡萝卜橄榄菜蔬菜虾粉粥的做法1.把橄榄菜切好在锅里绰一下2.把胡萝卜土豆切块放入米中一起熬3.把橄榄菜

食材用料 蜂儿一饭碗韭菜适量相克食物 干辣椒粉适量 油盐适量韭菜炒蜂儿的做法1.蜂儿用开水烫过2.韭菜段3.锅1放少量油盐辣椒粉，

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 致姜斋甜醋1瓶红糖1块相克食物姜适量相克食物 猪后腿3斤猪脚姜醋的做法1.准

健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料芥菜一斤相克食物番薯一个相克食物 咸蛋一个猪肉适量

健康功效 龙虾：安神、健胃、补肾壮阳食材用料龙虾3斤紫苏1把生姜50克相克食物大蒜50克相克食物 青尖椒（超辣）8个葱50克相克食

食材用料 高筋粉185克 温水110克 酵母5克白糖15克相克食物油20克 盐2克批萨饼皮的制作的做法1.准备好饼皮材料2.将盐和糖倒入盛有

食材用料蚕蛹一碗干辣椒适量相克食物 花椒 大料适量油适量 盐适量面粉适量香酥开边蚕蛹的做法1.准备好蚕蛹一碗2.锅里烧开水把蚕

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 小包菜7两姜几片相克食物 盐适

健康功效 小麦面粉：富含蛋白质、富含碳水化合物食材用料小麦面粉适量 酵母粉适量 桂花豆馅1包 水适量豆馅包的做法1.准备食材桂