芒果椰汁糯米饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
大米：富含碳水化合物、富含锰
芒果：温中止呕、止呕、生津

食材用料

芒果椰汁糯米饭的做法

• 1.准备好所有的材料

• 2.糯米用水浸泡一小时

• 3.把大米和糯米混合后洗净放入电饭内胆

• 4.加入椰子汁，

• 5.放入电饭锅按煮饭键

• 6.煮饭期间可以先把芒果去皮切丁备用

• 7.电饭锅跳闸后加入芒果，继续焖15分钟

• 8.用筷子打散搅拌均匀

• 9.等凉到不烫手时，带一次性手套取适量的糯米芒果揉成圆形。也可以直接食用

• 10.成品图