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鸡块咖喱饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳青豆:健脾、益气、清热解毒食材用料土豆一个相克食物胡萝卜...

发布时间:2017-10-16 20:08

空气炸锅韩式烤肋排的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料肋排500g相克食物 韩国辣酱2勺姜少许相克食物酱油一大勺 盐一小勺糖一小勺相...

发布时间:2017-10-16 20:07

鱼籽蒸粉丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 鱼籽:富含嘌呤粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料鱼籽150克粉丝1把相克食物 白菜芯300克蒜相克食物 生抽蚝油...

发布时间:2017-10-16 20:02

酱肉包子馅的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉1000克 肉糜500克鸡蛋2只相克食物食用油...

发布时间:2017-10-16 20:02

饺子皮烧麦的做法和食材用料及健功效

健康功效 青豆:健脾、益气、清热解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 肉糜200克 笋丁100克青豆100克相克食物 饺子皮3...

发布时间:2017-10-16 20:01

木瓜炖牛奶的做法和食材用料及健功效

健康功效 木瓜:和胃、通络舒筋、化湿牛奶:富含蛋白质红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料木瓜半个相克食物牛奶一瓶相克食...

发布时间:2017-10-16 20:01

彩色小汤圆的做法和食材用料及健功效

健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料糯米粉百分之七...

发布时间:2017-10-16 20:00

蒜蓉粉丝蒸开边虾的做法和食材用料及健功效

健康功效 粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料 大虾10只粉丝1捆相克食...

发布时间:2017-10-16 20:00

黄金老面包的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉360g 即发干酵母3.5g 水100g...

发布时间:2017-10-16 20:00

懒人酱油炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳酱油:升压、补血、护齿食材用料米饭1碗相克食物胡萝卜半根相克食物...

发布时间:2017-10-16 19:59

糖醋山药的做法和食材用料及健功效

健康功效 山药:止泻、健脾、补肺醋:消食积、解毒、补血食材用料山药500克相克食物 黑白芝麻适量 生抽适量番茄酱适量相克食物...

发布时间:2017-10-16 19:58

地瓜脆片的做法和食材用料及健功效

健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料地瓜1条相克食物柠檬1/2颗相克食物 糖粉100g地瓜脆片的做法1.地瓜1条柠檬1/2颗糖粉...

发布时间:2017-10-16 19:58

英子营养早餐的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛油果:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目核桃:平喘、温肺、补肾食材用料包菜2-3片相克食物牛油果1/2个鸡蛋1...

发布时间:2017-10-16 19:57

馒头汉堡的做法和食材用料及健功效

健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育黄瓜:利水、清热、解毒番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 馒头...

发布时间:2017-10-16 19:57

番茄瘦肉汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 蕃茄三个 瘦肉二两花生油2勺子 盐1勺 水适量番茄瘦肉汤的做法1....

发布时间:2017-10-16 19:56

蒜香回锅肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气香菇:补虚、健脾、化痰青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料五花肉一斤香菇2两相克食物辣椒...

发布时间:2017-10-16 19:56

酱焖羊肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料羊肉300克相克食物胡...

发布时间:2017-10-16 19:55

咖喱猪排饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪排3块 盐适量黑胡椒适量面粉50g鸡蛋1个相克食物 面包糠适量洋葱1个相克食...

发布时间:2017-10-16 19:54

毛豆炒里脊肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 毛豆:健脾、益气、清热解毒食材用料毛豆200克相克食物 里脊肉100克毛豆炒里脊肉的做法1.将毛豆用水煮熟,捞出沥干水分...

发布时间:2017-10-16 19:50

芹菜炒鱿鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水芹菜:除烦、平肝、清热豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料洋葱适量相克食...

发布时间:2017-10-16 19:48