健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料龙利鱼一块（248克）生菜一小棵相克食物大米10...
发布时间：2017-10-18 17:57
健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料干香菇16个相克...
发布时间：2017-10-18 17:55
食材用料 土豆粉100G 青瓜一根 蒜 葱 香菜 蕃茄 辣椒少量花生少量相克食物凉粉的做法1.用土豆粉100g，按1：1的水来开粉浆，剩下4...
发布时间：2017-10-18 17:52
健康功效 菱角：利水、通乳、止渴食材用料 鸡脚350g菱角350g相克食物生姜沙拉相克食物 盐适量味精适量相克食物 清水适量菱角鸡脚...
发布时间：2017-10-18 17:47
健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾食材用料 法国面粉180G 全麦面粉100G糖5G相克食物 盐3G 德国黑啤酒或水160ML 橄榄油或黄油15G...
发布时间：2017-10-18 17:47
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物蒲公英适量 食盐适量花生油适量蒲公英煎鸡蛋的做法1.将鲜蒲...
发布时间：2017-10-18 17:46
食材用料 A高筋面粉250克 A水155克A糖25克 A盐2克 A酵母粉3克 A黄油10克 B葱适量 b火腿肠适量 b芝麻适量 鸡蛋液适量 沙拉酱适量...
发布时间：2017-10-18 17:46
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料豆腐一块相克食物 肉末适量 香菜葱...
发布时间：2017-10-18 17:43
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼香菜：健胃、透疹、增强免疫力白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料 老抽适量 生抽适量胡...
发布时间：2017-10-18 17:40
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 河粉适量鸡...
发布时间：2017-10-18 17:39
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 面适量油适量 ‘豆油适量辣椒适量相克食物味精适量相克食物 盐适量白菜适量相...
发布时间：2017-10-18 17:39
食材用料 原味棉花糖150g 全脂奶粉100g 无盐黄油50g 熟花生碎150g 抹茶粉（制作抹茶口味使用）6g 蔓越莓干（制作蔓越莓口味使用...
发布时间：2017-10-18 17:39
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 鸡脯肉馅200g洋葱半个相克食物香菇两个相克食物 嫩豌豆夹（装...
发布时间：2017-10-18 17:39
健康功效 佛手瓜：行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料佛手瓜1个鸡蛋1个相克食物香油1克...
发布时间：2017-10-18 17:34
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉100g香葱20g相克食物牛奶15g相克食物 酵母1g小苏打0.5g油25g糖5g相克食物 蛋液25g...
发布时间：2017-10-18 17:34
健康功效 黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料 鲢鱼肉段400g 剁椒一大勺 姜丝适量 盐适量 生抽适量黄酒适量 耗油适量 鸡...
发布时间：2017-10-18 17:30
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇120克孜然粉适量 椒盐适量油适量香煎杏鲍菇的做法1.杏鲍菇洗净后切5毫米左右的厚片。2....
发布时间：2017-10-18 17:29
健康功效 羊肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料羊肚相克食物 尖椒 蒜...
发布时间：2017-10-18 17:27
健康功效 赤小豆：利湿退黄、润肠通便、利湿大米：富含碳水化合物、富含锰酱油：升压、补血、护齿食材用料赤小豆适量相克食物大...
发布时间：2017-10-18 17:25
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉300克 酵母3克 葱花10克 盐3克 十三香2克 五香粉2克食用油适量芝麻少许相克食物发...
发布时间：2017-10-18 17:25
