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韭香炒河粉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 17:39:25 阅读：828 来源：本站原创 作者：郝蕾

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
韭菜：温中、补肾、解毒
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

河粉适量	鸡蛋2个相克食物
瘦肉适量	韭菜适量相克食物
火腿肠适量	油适量
芝麻油少许	盐适量
鸡粉适量	生抽适量

韭香炒河粉的做法

1.准备食材，瘦肉切小块，火腿切丝，鸡蛋打散备用
2.锅中放适量油放入猪肉煸炒
3.煸好的猪肉扒至一边，倒入鸡蛋煎好
4.煎好的鸡蛋划散，放入火腿炒一小会后放入韭菜炒香
5.倒入河粉一起炒两分钟左右
6.放适量盐、鸡粉、生抽继续炒一会，再放芝麻油翻炒均匀即可
7.成品图

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