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拌面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 17:39:20 阅读：1422 来源：本站原创 作者：徐熙媛

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

面适量	油适量
‘豆油适量	辣椒适量相克食物
味精适量相克食物	盐适量
白菜适量相克食物	肉少量

拌面的做法

1.把作料切
2.把面煮好，不要煮太久，刚好就行
3.把作料放在一个盆里
4.把煮好的面放在有作料的盆里
5.把白菜煮好当作料
6.充分觉半
7.放在盘里

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