健康功效 蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀香蕉：暖肝、润肺、清热酸奶：活血化瘀食材用料蓝莓40g相克食物香蕉60g相克食物酸奶30g相

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉相克食物面粉 玉米粉 炼乳奶香香蕉饼的做法1.准备香蕉，炼乳2.面粉和适量玉米粉调

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热红糖：健脾、益气、补血食材用料冬瓜500g相克食物红糖适量相克食物 老冰糖一大块 滤网/纱布一块

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料萝卜一条相克食物金针菇100克相克食物 牛筋丸400克 盐适量 鸡精适量金针菇萝卜牛筋

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油112克 糖粉65克蜂蜜60克相克食物 纯牛奶80克 低筋面粉200克 全麦面

健康功效 酸奶：活血化瘀芒果：温中止呕、止呕、生津猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料酸奶适量相克食物 红心火龙果适量芒果适量

云水怒演员表(主演)　　云飞岳 (徐洪浩 饰)　　精明睿智的富二代。爱国之士云在飞的大儿子。在父亲去世之后，他与弟弟携手完成父

食材用料 芝麻酱适量 酵母3克 碱面1克 盐适量 普通面粉150克香油少许芝麻酱花卷的做法1.面肥发酵一夜味道有酸味，用手指粘干面粉

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 海瓜子蚝油酱油葱相克食物酱爆海瓜子的做法1.海瓜子洗净去泥沙;2.小葱一根洗净备用;3.

食材用料 高粉150克 酵母2克 细砂糖16克 盐2克 奶粉5克 植物油15克 蛋液26克 水56克果酱面包的做法1.面包机里先放液体类，再把糖

健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗洋葱：健胃、祛痰、利水芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料鸡胗相克食物洋葱相克食

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料黄油150g 低筋面粉20

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气菠菜：平肝、止血、润燥味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪肉250克相克食物菠菜250克相

健康功效 米饭：活血化瘀食材用料 肉丝适量 青椒,洋葱适量米饭约3人份相克食物 蛋2颗酱油0.5匙糖适量相克食物酱油一大匙 柴鱼粉,

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 凉皮两张黄瓜半根相克食物 蒜沫适量香菜适量相克食物 盐

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 油豆腐适量 海带结适量杏鲍菇1根 萝卜干数条 素肉一碗八角

电视剧致青春演员表(主演)　　郑微 (陈瑶 饰)　　中建二分公司秘书，自诩为玉面小飞龙。从校园时起，她就与陈孝正、林静、许开阳

现在正值秋冬季节，天气很干燥，这个时候要注意预防肝火旺，那么肝火旺怎么办呢?不少人想到用中药来降肝火，其实去肝火的中药有

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 龟甲万鲜美露30CC 龟甲万甘醇酱油10CC香油适量 盐适量 鱼露少许 乌醋10CC糖

拥抱星星的月亮演员表(主演)　　夏明月 (辛芷蕾 饰)　　剧中的大姐，坚强、善良、乐观的励志女孩，为守护亲人不惜牺牲自己的青春