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素什锦卤肉燥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 11:43:23 阅读：2470 来源：本站原创 作者：聂远

健康功效

杏鲍菇：活血化瘀
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

油豆腐适量	海带结适量
杏鲍菇1根	萝卜干数条
素肉一碗	八角2个
龟甲万甘醇酱油5大匙	酱油膏2大匙
调味米酒3大匙	盐少量
水适量	五香粉适量
姜数片相克食物	红辣椒两根

素什锦卤肉燥的做法

1.步骤1将萝伯干泡水切丁，杏鲍菇头划十字下去川烫撕条再切丁被用。
2.步骤2起油锅爆姜片炒萝卜丁和杏鲍菇丁
3.步骤3续放素肉丁拌炒下酱料，紧接着把油豆腐和海带结丢入搅拌入色。
4.步骤4加水淹过材料后即可移至电锅续煮到跳起。
5.步骤5香喷喷又下饭的卤什锦就完成

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