健康功效 口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料口蘑10朵相克食物胡萝卜一小块相克食物油少量葱

健康功效 海参：补肾、止血、润燥豆腐：清热泻火、益气、解毒彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料海参三只相克食物豆腐2

食材用料 意大利面适量番茄酱适量相克食物 清水适量油适量番茄酱意大利面的做法1.如图，散开，煮意大利面10～15分钟后，捞出，备

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶200g相克食物糖30g相克食物 榴莲肉适量（可不加） 鸡蛋黄3个 淡奶油一勺蛋挞液的做法1.首

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀牛奶：富含蛋白质食材用料 玉米粉糯米粉白糖相克食物牛奶相克食物玉米粑的做法1.准备材

　　侑莉急忙去寻找所长责问他为什么解雇了爸爸英九，所长说是东株解雇的，自己也没有办法。侑莉听了火冒三丈地去找东株算账、　

健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴食材用料西瓜皮适量 肉丛适量油少许 盐少许 蒜头酱少许西瓜皮炒肉的做法1.把西瓜皮切好。2.把

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆角250

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料桃胶15克银耳1朵相克食物冰糖相克食物 水桃胶

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡半只 老姜一块油适量 盐适量酱油适量蒜适量相克食物辣椒适量相克食物料酒适量香菜少

食材用料糯米粉500g水300g 糖200g 相克食物 泡打粉5g 小苏打3g 速冻小麻球的做法1.把所有原料糯米粉全部加一起，除糖和水。2.把

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料鸡蛋两个相克食

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料 国琼紫灵芝20克大米50克相克食物莲子10克相克食物

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 猪瘦肉300克 青豌豆300克葱相克食物蒜相克食物 生抽糖相克食物 盐 生粉料酒 鸡精青豌豆炒肉丁

　　侑莉看着东株离去的背影，追问俊河为什么要辞退他。俊河冷酷地回答是不想再看到东株，想忘了过往的事。侑莉气愤地回击俊河，

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力醋：消食积、解毒、补血食材用料黄瓜一根相克食物 卤猪耳朵一个香

食材用料 高筋面粉150克 低筋面粉50克 细砂糖15克 盐1/2小匙 水100克 酵母1/4 奶粉20克 无盐黄油15克 蛋白20克黑芝麻1大匙相克食

食材用料 猪骨头2斤 萝卜丝适量干辣椒适量相克食物 盐适量 鸡精适量生姜2片相克食物猪骨头炖萝卜丝的做法1.买来的猪骨头先水里焯

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油100克 淡奶油55ml面粉145克糖60克相克食物奶油小饼干的做法1.准备材

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料番茄2个相克食物鸡蛋

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料木瓜半个相克食物红枣

一念向北第1集剧情介绍　　陆向北与一念结仇 一念到陆家做管家　　陆向北是知名企业沈氏集团的销售经理，他到公司上班迎来了从海