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猪肉白菜馅饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 15:20:42 阅读：5256 来源：本站原创 作者：李咏

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

猪肉一斤相克食物	大白菜一个相克食物
葱花适量	饺子皮2斤
味精少许相克食物	盐少许
生抽适量

猪肉白菜馅饺子的做法

1. 备齐饺子皮2斤，猪肉一斤，大白菜一个，适量的葱花，还有一个盛食材的容器
2. 把猪肉，大白菜，葱花剁碎
3. 把剁好的食材放在一个容器中用手抓匀，放适量的味精，盐和酱油
4. 把放入的调味料在次用手抓匀即可，腌制一段时间，这样肉馅好入味，更香
5. 拿个小碗盛点水，找一个大点的盘子放包好的饺子
6. 可以动手包咯
7. 看，包好的饺子就成型了

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