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素炒饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 15:35:03  阅读:4313 来源:本站原创 作者:贺军翔

健康功效

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

饼丝适量土豆适量相克食物
胡萝卜适量相克食物花生油适量
生抽适量适量
适量相克食物适量相克食物
干辣椒适量相克食物

素炒饼的做法

  • 1.把饼切成饼丝。

  • 2.把土豆和胡萝卜擦成丝。

  • 3.锅中放花生油,油热之后放葱姜干辣椒煸香。

  • 4.然后把土豆丝和胡萝卜丝放进去。

  • 5.然后放少许盐和成生抽煸炒一下。

  • 6.把饼丝放进去。

  • 7.把饼炒出香味即可关火,关火以后放入鸡精和香油。

  • 8.出锅装盘。

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