健康功效 海蜇皮：护肝、增强免疫力、延缓衰老黄瓜：利水、清热、解毒食材用料海蜇皮100块相克食物黄瓜200克相克食物 盐适量糖适

健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料孜然粉适量 长面包一袋香肠三条

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 中筋面粉80克 全麦面粉20克砂糖10克相克食物 盐1.5克 酵母2克牛奶65克

　　秀雅听到有人敲门，以为是智赫，高兴的迎上去，打开门却是胜勋。原来之前担心秀雅出事，胜勋留了电话给房东，居然真的遇到了

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压薏米：健脾、利湿、除痹花生：健脾、化痰、润肺食材用料银耳1朵相克食物薏米20克相

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜3颗相克食物 蒜末15克 姜丝5克油50克 盐适量蒜蓉生菜的做法1.生菜洗干净

食材用料 咖啡两小包 冰块适量 牛奶（奶粉）少许砂糖适量相克食物咖啡冰沙的做法1.准备好咖啡，奶粉（也可以直接用牛奶，喜欢纯

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉200克黄油65克 植物油65克 糖粉45克牛奶50克

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料五花肉五百克冰糖二十克相克食物

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 切片面包适量芝士2片相克食物生菜适量相

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料粉葛300克相克食物胡萝卜1根相克食物猪骨200克 猪横脷1条姜2片相克食物 盐适

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳茶树菇：止泻、健脾、利水猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 干黄酱适量圆白菜几片相克

食材用料西米 面包糠 油，水，糖西米糕的做法1.将西米浸泡十五分钟左右，控干，加入白糖糖可以多加点2.凉水下锅水开后蒸三十分钟

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇花生：健脾、化痰、润肺食材用料

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料带鱼适量相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄花鱼几条 淀粉，少许鸡蛋两个相克食物 盐少许小葱少许相克食物番茄酱少许

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料生菜相克食物番茄一个相克食物 甜玉米蘑菇两个

九回时间旅行第3集剧情介绍　　MarunaLodge201号，他用过后剩下的9支香，确定自己看到香在燃烧而不是幻觉的善宇，开始重新整理去

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿红椒：温中、开胃、消食洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆2个相克食物 尖椒1根红椒半根洋葱半

食材用料 鸡脯肉200g 鲜百合100g青椒2个相克食物红椒2个姜适量相克食物蒜适量相克食物百合熘鸡片的做法1.鸡脯肉顺着纹路，斜刀打

食材用料皮皮虾1斤相克食物青椒1根相克食物 蒜蓉适量 椒盐粉适量椒盐皮皮虾（虾爬子）的做法1.把虾去头2.冷水下锅放入虾煮开捞出

健康功效 红椒：温中、开胃、消食食材用料 刀豆3根红椒1/2根蒜3瓣相克食物干辣椒2个相克食物 植物油1大勺 盐1/2茶匙糖1/2茶匙相