家常烧黄花鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

家常烧黄花鱼的做法

• 1.洗净的黄花鱼几条，

• 2.淀粉加盐拌匀，备用，

• 3.鸡蛋打入碗里，备用，

• 4.鱼的两面要用淀粉拍匀了，这样煎的时候不会散，

• 5.热锅倒油，油要多点，

• 6.把鱼放锅里排好煎就可以了，一定要小火哦，

• 7.煎好的一面给翻过来，继续煎另一面，不要心急哦，要耐心哦，

• 8.这时候把鸡蛋打散了备用，

• 9.鱼的两面已经煎好，倒入鸡蛋液，小火慢煎，木有具体时间，煎熟为止，

• 10.终于煎好了，可以装盘了，出锅时候别弄散了，再撒上点葱花段，

• 11.再淋上番茄酱点缀下，不喜欢番茄酱不要也行，根据自己口味来，

• 12.再来一张，