食材用料 蛇瓜4个 盐适量油适量蒜头适量相克食物辣椒1个相克食物 酸笋适量蛇瓜炒酸笋的做法1.把瓜准备好2.刮去白色的表皮，洗干...
发布时间：2017-10-12 19:04
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料排骨1根相克食物大米适量相克食物西兰花适量相克食物葱1...
发布时间：2017-10-12 19:02
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶1杯（根据个人定量）相克食物 巧克力粉3勺 抹茶味棉花糖2颗懒人简易甜品的做法1.准备好食...
发布时间：2017-10-12 19:01
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中金针菇：补肝、抗癌、益肠胃酱油：升压、补血、护齿食材用料草鱼一条相克食物金针菇300克相...
发布时间：2017-10-12 19:00
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料豆腐300克相克食物面粉适量 粉条适量...
发布时间：2017-10-12 18:58
食材用料 大虾2斤葱一小把相克食物花生油适量酱油适量蚝油适量 姜丝适量香煎大虾的做法1.把大虾去皮，留虾尾巴，煮的时候很漂亮...
发布时间：2017-10-12 18:56
食材用料 大蒜薹一小把 朝天椒少许姜3片相克食物 鸡精少许红烧牛肉的做法1.牛肉切块，高压锅压20分钟，软烂盛出备用2.锅里热油，...
发布时间：2017-10-12 18:52
健康功效 猕猴桃：暖肝、健胃、清热草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 6寸蛋糕胚体1个猕猴桃1个相克食物草莓8个相克食物 红提5个...
发布时间：2017-10-12 18:51
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料冬瓜1块相克食物虾15个相克食物 盐大葱相克食物姜相克食物枸...
发布时间：2017-10-12 18:50
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料大米1大撮相...
发布时间：2017-10-12 18:48
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥菠菜：平肝、止血、润燥酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨400克相克食物菠菜400克相克食物珍...
发布时间：2017-10-12 18:47
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼5-6元钱相克食物 酸菜半包 大蒜、干辣椒、姜片少许 蒸鱼油少量 盐适量家常酸菜...
发布时间：2017-10-12 18:47
健康功效 椰子：补脾、益肾、通乳排骨：补肾、益气、润燥糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料椰子一个相克食物排骨一条相克...
发布时间：2017-10-12 18:40
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米150克相克食物大白菜1/4棵相克食物 植物油适量 盐少许味精适量相克食物白菜...
发布时间：2017-10-12 18:38
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 花卷2牛排1块相克食物 色拉油4勺酱油酌量 盐酌量牛排炒花卷的做法1.买的花卷，蒸一下...
发布时间：2017-10-12 18:33
健康功效 蛏子：除烦、清热、散结味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料蛏子一斤相克食物大蒜半个（大）相克食物姜三片相克食...
发布时间：2017-10-12 18:33
食材用料黑芝麻10g相克食物 糖粉60g 盐1g 无盐黄油100g 熟鸡蛋黄2个 玉米淀粉100g100g 低筋面粉100g黑芝麻玛格丽特的做法1.熟蛋...
发布时间：2017-10-12 18:27
食材用料 小青菜1把生姜1小块相克食物 米1碗油适量 盐适量 水适量汤饭的做法1.准备材料:小青菜，生姜，米2.把米淘洗在电饭锅里3....
发布时间：2017-10-12 18:12
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料山药300克相克食物糖20克相克食物 山楂条4条蜂蜜15克相克...
发布时间：2017-10-12 18:12
食材用料 纯牛奶1000ml 酸奶发酵菌10克白糖90克相克食物酸牛奶的做法1.准备好图中材料，250ml纯牛奶4瓶，白砂糖称好备用。2.把使...
发布时间：2017-10-12 17:59
