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山药糕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 18:12:08 阅读：6497 来源：本站原创 作者：谭咏麟

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

山药300克相克食物	糖20克相克食物
山楂条4条	蜂蜜15克相克食物

山药糕的做法

1.山药去皮切条
2.上锅蒸熟，大约半小时
3.蒸好的山药拿出，加入白糖捣成泥
4.把山药泥用模具整理成自己喜欢的样式
5.山楂条切沫
6.加入蜂蜜
7.淋在山药糕上即可

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