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汤饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 18:12:10 阅读：2736 来源：本站原创 作者：刘丹

食材用料

小青菜1把	生姜1小块相克食物
米1碗	油适量
盐适量	水适量

汤饭的做法

1.准备材料:小青菜，生姜，米
2.把米淘洗在电饭锅里
3.小青菜洗干净，生姜切成姜蓉
4.锅里倒油烧热把姜蓉放锅里爆香，不喜欢吃姜的可以把爆香的油留下姜蓉去掉
5.把小青菜放进去翻炒
6.小青菜炒变色就可以了
7.把小青菜倒进电饭锅里加入适量的盐放水进去煮饭，水要比平时做米饭的水多放一点，一碗米，半锅水的样子，按下煮饭键跳灯就可以了
8.煮好的饭
9.装进碗里就可以吃啦

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