健康功效
椰子:补脾、益肾、通乳
排骨:补肾、益气、润燥
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
椰子一个相克食物 | 排骨一条相克食物 |
糯米适量相克食物 | 油少许 |
盐适量 | 味精适量相克食物 |
生抽适量 |
椰子肉排骨糯米饭的做法
1.糯米要提前泡一下
2.把椰子汁喝完,打碎椰壳,把椰肉出,切小块
3.排骨焯熟捞出
4.东西都准备好以后,把食材都拌在一起,调料也加下去
椰子:补脾、益肾、通乳
排骨:补肾、益气、润燥
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
椰子一个相克食物 | 排骨一条相克食物 |
糯米适量相克食物 | 油少许 |
盐适量 | 味精适量相克食物 |
生抽适量 |
1.糯米要提前泡一下
2.把椰子汁喝完,打碎椰壳,把椰肉出,切小块
3.排骨焯熟捞出
4.东西都准备好以后,把食材都拌在一起,调料也加下去
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