1，预备食材，莲藕，青辣椒，甜椒，蒜，葱，食盐。2莲藕洗净去皮切片用清水浸泡五分钟晒干备用，青椒，甜椒洗净切条备用，蒜去皮

关于水饺，中国人有着特别的情节，饺子又叫“交子”，蕴含着去旧迎新等夸姣的涵义。每当新春佳节，阖家团圆之际，家家户户总要摆

导读：秋天，千万别错过这菜，孩子常吃保护视力，女性常吃补血抗衰老！今日进公司，见到良久不见的月娟。本来她这阵子由于血红素

从小到大我便是他人心目傍边的大吃货，可是我却一直无法操控自己，我能够操控住不吃辣条，不吃废物食物，不吃冰激凌，可是却怎样

何谓宫面？宫面最早源于唐代贞观年间，扬名于明、清，是一种工艺讲究的手工面，据清廷《贡单》记载，光绪九年（1884年）起，接连

胡辣汤是河南最有特征的早餐，胡辣汤喝着滋味是有些麻辣的，里边会有一些辣味，才是正宗的滋味，早餐的时分许多人喜爱喝胡辣汤，

鱼是咱们日常日子中经常会吃到的美食，而鱼的做法也有许多，就比方酸菜鱼。酸菜鱼它但是一道重庆的经典菜品，烹饪好的酸菜鱼吃起

窝窝头，我国北方地区常见的面食，在挨饿的时代算是特别好的主食了，现在人们都考究摄生之道，都挑选低糖，低油，低脂的食物，关

家常的食材，用心的做法，教你做出养分解馋，下酒又下菜的甘旨家常菜！咱们好，我是爱日子、爱美食的晓峰，今日要跟咱们共享的是

秋风起，螃蟹肥，又到一年吃蟹时。这个时分的螃蟹是最为肥美的，小湘的小手也早也按耐不住，只想着好好吃一顿鲜美肥硕的螃蟹，好

记住曾经妈妈跟我说，世界上最稳妥的生意应该便是卖豆腐了，做硬了是豆干，做稀了是豆腐脑，做薄了是豆腐皮，做没了是豆浆，如果

跟着生活水平的进步，咱们餐桌上的食物品种也是多种多样，越来越丰厚，不管是肉类，鱼类仍是海鲜。尤其是鱼类，家中有孩子的，基

“牙好食欲就好，身体倍棒，吃嘛嘛香”，是中国人十分了解的一句广告词。确实，牙齿是人们与生俱来的一副餐具，又是摄入养分成分

鸡肉是咱们日子中常见的一种肉类，尤其是在肉价上涨的现在，鸡肉就变得更受欢迎了，鸡肉富含蛋白质以及一些其他营养物质。鸡肉的

又是一周的周六时刻点，在惋惜的瞬间想到能够把中餐的面条制造进程共享上来，但是想届时就只剩最终一步了……不是由于伤感，也不

前几天，群里一同团了新鲜小米，跟有个美人聊了几句。把我震动到了。她说她每天都吃小米，调度肠胃，现已吃了12年了。“我是重生

大家好，今日咱们又碰头啦！ 鸡鸭是咱们平常吃的最多的一种肉食了，用它们做的菜也蛮多的，烤鸡、烤鸭、白切鸡，辣子鸡，炖鸡、

我们好，今日又碰头啦！说起印度的美食来，那可真的是太多了，印度的美食真的挺不错的，我们平常吃到的咖喱饭、咖喱鸡等咖喱美食

红糖和糯米是绝配，广东特色小吃“糖不甩”，口感酥滑软糯，滋味甜而不腻，是补血养胃的小零食“糖不甩”又名满意果，是广东区域

晚餐是我家一日三餐中最正式的一餐，也是最花心思的一餐。即便时刻匆忙，我也会尽量做到养分调配。今日的晚餐做了4道菜，红烧大