健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料草莓五个相克食物燕麦适量相克食物 蜜豆适量 牛奶 蜂蜜适量

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中小麦面粉：富含蛋白质、富含碳水化合物胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 肉泥250g白萝

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 白米虾适量小黄瓜1根 葱姜蒜适量 生抽适量 老抽少许料酒适量白糖少许相克食物 盐少许黄瓜炒白

健康功效 鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷食材用料 大黄瓜块300公克鱼丸6颗 水600㏄ 罐头高汤200㏄ 香菜适量 盐1/2小匙 鸡粉少许

健康功效 野蒜：通阳、行气宽胸、散结鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料野蒜200g鸡蛋3个相克食物油适量 盐适量野蒜涨蛋

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料胡萝卜一

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水红萝卜：活血化瘀食材用料 拉面1人份洋葱20公克相克食物高丽菜100公克相克食物红萝卜20公克豆芽

健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料茼蒿400克相克食物冬菇100克

伊甸园之东第1集剧情介绍　　韩国国内首屈一指的太成集团的女婿申泰焕主导着全国探矿工会，矿工李基哲组织工人与之抗衡，申泰焕

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻大米：富含碳水化合物、富含锰芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料糯米160克相克食物大

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料黑木耳250克相克食物 辣椒面适量蒜头一个相克食物酱油适量 盐适量白捞黑木耳的做法1.蒜

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料大料一粒 鸭子半只白糖适量相克

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 寿桃面一块西洋菜一小把相克食物 酸菜三小片花生油适量 盐，酱油

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰土豆：和胃、解毒、消肿鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料香菇适量相克食物土豆一个相克食物

战火连天第1集剧情介绍　　1937年秋，河北满城，赵村的青年贾小枪带人去树林里偷日军的枪支，不成想被发现，贾小枪和村民们骑车

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料包菜一颗相克食物粉丝一小把相克食物 油，盐，鲜酱油，姜，大蒜。适量粉丝

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 麻鱼1斤半 咸菜半个西红

食材用料 鱼肚子2块 姜蒜适量 小米椒适量 干香菇泡发切丝适量红烧鱼快的做法1.将鱼切块2.锅上火入宽油，7成油温炸至金黄捞沥备用

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料粉丝2小饼相克食物 小红椒1小把 尖椒3，4个 郫县豆瓣酱1勺剁椒粉丝的做法1

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆两个相克食物青椒两个相克食物 瘦肉适量 盐适