食材用料 新鲜蚕蛹200克食用油适量 盐一小勺勺 白沙糖一勺味精一点相克食物油炸蚕蛹的做法1.新鲜蚕蛹洗净控干水分备用2.炒锅到适

健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料莲子450克相克食物 水适量油150克白糖180克相克食物莲蓉馅的做法1.莲子用水泡四小

食材用料 温水60克 高筋面粉200克 酵母粉5克 色拉油50克 盐2克糖15克相克食物 鸡蛋液半个 香草粉半1/4勺 糖（加酵母粉）5克牛角

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻冰糖：和胃、健脾、润肺止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 花生汤圆1袋草莓8个相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉120

健康功效 紫甘蓝：活血化瘀食材用料紫甘蓝200克相克食物大蒜2瓣相克食物 红干椒2-3个白糖1小勺相克食物 生抽1勺 盐适量炝炒紫甘

健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料螃蟹一斤相克食物姜两片相克食物蒜三小个

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料豆角十根相克食物土豆半个相克

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸肉1块土豆1个相克食

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料土豆2个相克食物培根3片香菜一根相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红糖：健脾、益气、补血食材用料鸡蛋相克食物面粉红糖相克食物食用油红糖蛋糕的做法1

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料面粉芝麻相克食物猪油糖相克食物 泡打粉芝麻小酥

食材用料番薯一个相克食物 奶粉1小包白糖20克相克食物牛奶番薯糖水的做法1.准备材料2.番薯洗净削皮切成3厘米长块，如图3.锅里放

健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳料酒：活血化瘀食材用料芦笋相克食物 肉丝胡萝卜相克食

食材用料 蚬子500克油适量 盐适量 姜丝适量 葱段适量 红辣椒适量蚝油适量 蒜蓉适量 鸡精适量辣炒蚬子的做法1.蚬子洗干净备用2.葱

　　日前，一则樊少皇与妻子结婚十年，并养育了一儿一女，如今没离婚却背着老婆与新晋宅男女神贾晓晨拍拖的消息不胫而走，引发不

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 年糕适量鸡蛋1个相克食物香芹适量相克食物 红辣椒2个鸡蛋炒年糕的做法1.材

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香菇6个相克食物 油菜心适量 红尖椒1个 蒜蓉适量油适量 盐适量水淀粉适量 鸡精适量素炒

食材用料 羊棒子骨二十斤 香料包适量原汤羊棒骨的做法1.羊棒洗干净从中间斩开，冷水下锅汆水去血末，另汤锅加水加料酒香料包适量

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料 方包2片香蕉1个相克食物 果酱适量香蕉土司卷的做法1.准备好材料2.香蕉以方包的长度切

健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料 酥皮两张香蕉1根相克食物鸡蛋一个相克食物香蕉派的做法1.准备好所需材料：鸡蛋打散2.酥皮用叉子扎孔（这是儿子扎的）3.