健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 鸡翅膀6只（切段） 可乐300ml 青葱段适量 姜片适量 蒜头片适量蚝油1汤匙料酒1汤匙 黑酱油½汤

健康功效 竹笋：和胃、利水、益气五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料竹笋一个相克食物 酸菜一棵五花肉200克蒜头适量相克食物姜适

食材用料油适量蚝油适量 叉烧酱适量 前腿梅肉500g 白腐乳适量 生抽/老抽适量糖适量相克食物电饭锅叉烧的做法1.准备好所需的材料2

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇4大支 地瓜粉适量 白芝麻适量 酱油膏2大匙砂糖2.5大匙相克食物 水1中匙 太白粉水芶芡1

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨1个相克食物冰糖适量相克食物冰糖炖雪梨的做法1.准备食材2.雪梨用面粉水泡十分

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼花椒：温中、止泻、止痛食材用料虾500g相克食物 啤酒2/3听葱2棵

健康功效 茄子：清热、活血、消肿土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料茄子相克食物土豆相克食物蒜相克食物酱

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血玉米：健脾、利水、祛湿食材用料紫薯相克食物面粉 酵母牛肉相

家庭秘密第1集剧情介绍　　李玉雯的孩子患了心脏疾病，做手术的费用需要几万元，李玉雯把孩子送到医院，哀求医生为孩子做手术，

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料豆腐相克食物西红柿相克食物 海鲜丸 高汤香葱相克食物

健康功效 红萝卜：活血化瘀猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 新鲜竹笋250克 猪面肉150克红萝卜50克 植物油适量猪油

健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料猪心ㄧ颗相克食

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰干香菇：补虚、健脾、化痰猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料大米一量杯（电

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料牛排150克相克食物黑胡椒适量 盐少许土豆1小个相克食物葱头半个相克食物 黑胡椒酱适量

食材用料 爆玉米一把 黄油少许白糖家常爆米花的做法1.步骤一，锅烧热，放油步骤二，油热后，放黄油和爆玉米2.步骤三，开大火，第

食材用料辣椒半斤相克食物蒜头半斤相克食物 盐四勺辣椒的做法1.先把辣椒和蒜头切碎后放入盐要拌下辣椒2.盐拌好后，然后放食用油

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀食材用料包菜300g相克食物 肉末100g鸡蛋三个相克食物米饭三碗量相克食

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺核桃：平喘、温肺、补肾食材用料花生50克相克食物核桃5个相克食物 白芝麻40克蜂蜜适量相克食物

健康功效 冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡胸肉1大块冬菇1大把相克食物油适量 盐适量

食材用料 猪里脊适量彩椒适量鸡蛋适量相克食物 生粉适量 面包糠适量 黑椒粉适量多彩猪扒的做法1.猪里脊用刀背两面剁均匀。2.然后

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料 消化饼干100克黄油50克 奶油奶酪200克 原味酸

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰腊肉：保护神经系统、补血、护齿西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料大米一杯相克食物腊