食材用料 乌鱼身500公克 萝卜梗叶适量 姜片15公克 味噌煮汁：2粒 白味噌50公克 水300公克 柴鱼素3公克 酒35㏄ 细砂糖1/2大匙 淡...
发布时间：2017-09-25 08:15
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鸡胸骨200公克青葱2支相克...
发布时间：2017-09-25 08:12
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 芽菜250克云耳5朵相克食物姜1片相克食物 蒜茸适量 盐适量 鸡粉适量 生抽适...
发布时间：2017-09-25 08:11
食材用料 厚百叶200克 油炸花生米适量 腌生姜适量芹菜适量相克食物香菜适量相克食物鲜香烫干丝的做法1.准备食材2.百叶切丝，注意...
发布时间：2017-09-25 08:09
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花肉1小块蒜苗...
发布时间：2017-09-25 08:02
食材用料蒲公英适量 食盐适量蚝油适量 鸡精适量香油适量芝麻适量相克食物凉拌蒲公英菜的做法1.田野挖采。2.选择、洗净。3.沸水焯...
发布时间：2017-09-25 07:30
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 榆钱儿四五枝鸡蛋一个相克食物面粉150g 盐8g油5g 黑胡椒粉适量榆钱儿饼的做...
发布时间：2017-09-25 07:27
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料莴苣一根相克食物 小米椒3-5个 大蒜籽3-5瓣花生油适量 盐适量白醋...
发布时间：2017-09-25 07:20
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料西...
发布时间：2017-09-25 07:17
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料韭菜250g相克食物 纯瘦肉150g 小米椒2-3个...
发布时间：2017-09-25 07:03
食材用料 馬鈴薯粉150克 低筋麵粉30克 細沙糖(糖粉)30克 奶粉25克 泡打粉2克 雞蛋1个 茶油(黃油或玉米油)30克旺仔小饅頭的做法1....
发布时间：2017-09-25 06:59
健康功效 牛奶：富含蛋白质苏打粉：止痒、消肿芝麻：明目、祛风、补血食材用料 蛋清5个 蛋黄5个面粉100克牛奶100毫升相克食物糖1...
发布时间：2017-09-25 06:49
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 梅瘦肉看着办香菇看着...
发布时间：2017-09-25 06:46
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 瘦肉150克 小芹菜100克香菇80克相克食物面粉200克洋葱1/4相克食物葱1颗相克食物姜2片...
发布时间：2017-09-25 06:44
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料莴笋一棵...
发布时间：2017-09-25 06:41
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料黄瓜1根相克食物香菜1...
发布时间：2017-09-25 06:31
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油半块 奶粉半碗 棉花糖一袋 花生碎 适量蔓越莓适量蔓越莓花生牛轧糖...
发布时间：2017-09-25 06:30
食材用料 干苔菜200克 肉少许 油盐，酱油少许 葱姜蒜少许辣椒少许相克食物糖少许相克食物干锅肉苔菜的做法1.泡发好苔菜2.择净，...
发布时间：2017-09-25 06:28
健康功效 爆米花：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料爆米花50g白砂糖60g相克食物食用油10g爆米花块的做法1.中火把油...
发布时间：2017-09-25 06:17
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 中筋面粉适量 盐2g鸡蛋1个相克食物胡萝卜半个相克食物荷兰豆适量相克食物番...
发布时间：2017-09-25 06:08
