健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯相克食物 阳光红薯干的做法1.红薯洗净，去皮2.上锅蒸15分钟，如果红薯特

韩剧济众院基本信息　　中文名：《济众院》　　其它译名：Ji Zhong Yuan　　集数：36集　　导演：洪昌旭　　编剧：李基元　　出

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪手一只相克食物 鸭翅膀

韩版秘密花园分集介绍 第13集　　周元跟着吉罗琳和导演爬山的时候摔伤，周元妈妈知道后暴怒，加上从周元的精神医生处知道了自己

韩剧忐忑的甜蜜基本信息　　中文名：《忐忑的甜蜜》　　又名：甜蜜的心跳　　集数：135集　　出品公司：KBS　　制片地区：韩国　

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳海带：软坚、化痰、消痰食材用料猪骨半斤玉米1棒相克食物胡萝

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料面粉400克韭菜250

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉1斤相克食物 沙葛1个蒜2根相克食物 豆膜1张淀粉30克 盐30克

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋面粉2000 水1000 酵母20-25 盐12白砂糖150-200相克食物 泡打粉12-15 老面

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目鹌鹑蛋：益气、补血、润肤胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋两个相克食

红粉世家第1集剧情介绍　　来南京寻友的青年画家于水村和匆匆赶往星光大剧院演出的桃枝为抢一辆黄包车引起争执，最后又坐同一辆

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料蘑菇400克相克食

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 新鲜豌豆米300g 肉沫50g姜适量相克食物 小米辣两个酱油适量

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管小麦：辅助降血脂、辅助降血压、减肥白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料羊肉600g相克

食材用料 低筋粉（派皮）100g 黄油（派皮）40g 糖粉（派皮）20g 蛋黄（派皮）2个 熟南瓜泥（派馅）150g 牛奶（派馅）100g 糖粉（

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 猪肉（4斤）的皮1块胡萝卜1根相克食物 水适当 最后煮肉皮（水）3碗生姜小（

　　四人一起开出出游，本想度过一个轻松时光，却发现事事不如人意，道镇跟泰山只是坐在那里悠闲的等着，允跟正路还为怎么支撑帐

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 象牙白萝卜1颗 海盐30克 自制剁椒100克 高度白酒1两白糖10克相克食物白醋10ml

食材用料 大虾仁10个 青豌豆80克 玉米粒80克 葱花5克 姜片5克 盐0.5克番茄酱15克相克食物蚝油5克糖5克相克食物 鲜鸡汁2滴水淀粉

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀五花肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 手工面条