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红薯干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 04:08:09 阅读：2489 来源：本站原创 作者：刘德凯

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯相克食物

阳光

红薯干的做法

1.红薯洗净，去皮
2.上锅蒸15分钟，如果红薯特别大，可以多蒸一会
3.蒸熟的红薯整个放阳台晒，我晒了三天
4.晒好对我红薯切片，继续晒
5.由于连续大晴天，晒了4天就可以吃了哈
6.晒好的红薯干会有灰尘，洗一下，在室内放一天，干了就可以吃啦

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