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蛋白椰丝球的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 04:08:14 阅读：8516 来源：本站原创 作者：李小冉

食材用料

椰丝80克	椰丝（粿外表）10克
低筋面粉30克	练奶15克
蛋白2个	细砂糖50克
奶粉15克

蛋白椰丝球的做法

1.材料
2.先把椰丝，细白糖，低粉，奶粉混合搅拌均匀备用
3.蛋白用筷子搅拌均匀，尽量不要起泡泡
4.往粉里倒入练奶
5.接着倒入蛋白一起搅拌均匀
6.用手捏成团（比较黏手，要有耐心哦）
7.取一小块椰丝面团捏成小小的圆球，捏好的圆球放进椰丝里粿上一层椰丝
8.依次做好放入烤盘里，放入预热好的烤箱里，150℃，上下火中层，烤25分钟
9.烤好的椰丝球
10.成品

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