食材用料 鸡翅根 可乐鸡翅根1000克 可乐1罐 老抽 料酒 姜丝 葱丝 精盐适量可乐鸡翅根的做法1.先把鸡翅根洗干净，可乐 老抽 料酒

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉200g相克食物海鲜菇300g油适量 红薯粉两勺生姜三片相克食物 生抽一勺 盐一勺葱两根

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料鸡蛋2个相克食物面粉100克 芝麻粉20克燕麦100克

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 海鱼250克姜五片相克食物料酒2大勺白胡椒1/2勺 生抽1勺 蒸鱼豉油1勺 耗油1/2

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 猪前肘大葱相克食物姜相

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿卷心菜：补虚、利湿、清热红椒：温中、开胃、消食食材用料腊肉150克卷心菜四片相克食物

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿青豆：健脾、益气、清热解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料玉米相克食物 涪陵榨菜芯 猪

健康功效 火龙果：活血化瘀牛奶：富含蛋白质蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料火龙果1个相克食物牛奶1杯相克食物蜂蜜2勺相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 挂面300g鸡蛋1～2

真相分集剧情介绍 第11集　　贤宇一次又一次想要找慈英问清楚原因，但慈英甘愿这样一次次被误解。两个人都在痛苦中挣扎。爱情，

健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料 鲮鱼肉200克平菇400克相克食物姜适量相克食物 盐适量油适量鲮鱼丸平菇汤的做

健康功效 杏仁：止咳、祛痰、平喘黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 棉花糖180克杏仁120克相克食物蔓越莓30克 奶粉1

健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭一大碗相克食物生姜80G相克食物鸡蛋5个相克食物 盐适量姜

健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料油麦菜1颗相克食物 自制芝麻酱适量 盐适量 植物油适量 生抽1勺醋1勺相克食物芝麻酱油麦菜的做

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 冻饺子6个 青菜(菠菜)少许香油少许 生抽1汤勺

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料真姬菇300克豆腐200克相克食物紫菜2克相克食物油适量 盐适

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿芝麻：明目、祛风、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆1个相克食物 玉米面粉适量

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 湿豆丝250克腊肉1

健康功效 酸奶：活血化瘀牛奶：富含蛋白质食材用料桃子2个相克食物酸奶50克相克食物牛奶50克相克食物桃子奶昔的做法1.准备好材料

健康功效 青萝卜：消食积、化痰、清热食材用料青萝卜1个相克食物 盐适量 味达美10克 黄豆酱油8克 陈醋10克 辣椒油适量香油少许味