土豆泥芝麻团的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
芝麻：明目、祛风、补血
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

土豆泥芝麻团的做法

• 1.芝麻洗净控水晒干后用热锅炒煮

• 2.土豆切小块放到锅上蒸熟

• 3.土豆块蒸熟后碾碎

• 4.把碾碎的土豆泥和玉米面粉，鲜奶，白糖调拌均匀

• 5.团成大小差不多大的面团

• 6.把面团粘满炒熟的芝麻

• 7.油热后把芝麻团放入锅中煎炸至熟

• 8.盛出放入盘中控油

• 9.外酥里嫩的土豆泥芝麻团就做好啦！慢慢品尝吧！