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海鲜菇滑肉汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 21:33:05 阅读：3120 来源：本站原创 作者：李霄云

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

猪肉200g相克食物	海鲜菇300g
油适量	红薯粉两勺
生姜三片相克食物	生抽一勺
盐一勺	葱两根相克食物

海鲜菇滑肉汤的做法

1.将肉切薄片，生姜切碎
2.放入适量盐
3.放入生抽、料酒、红薯粉抓匀
4.腌制半个小时
5.入锅蒸20分钟
6.将海鲜菇、葱洗干净
7.捞出沥水
8.锅里热油，放入海鲜菇翻炒出水
9.放入适量清水煮
10.煮开后放入滑肉继续中小火煮八分钟左右
11.放入少量盐调味
12.洒葱花
13.成品图

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