健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 低粉60g白砂糖35g相克食物 泡打粉1g 玉米油8g鸡蛋蛋糕的做

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪7只相克食物辣椒3根相克食物西芹适量相克食物蚝油适量 盐适量料酒适量辣椒炒

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉200g相克食物花菜250g相克食物胡萝卜30g相克食物 葱姜蒜适量 盐适量 生抽适量蚝油

食材用料圣女果150克相克食物 冷开水100克白糖9克相克食物鲜榨果汁的做法1.准备好白糖和冷开水，圣女果洗干净备用。2.用刀将圣女

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料金针菇适量相克食物红

食材用料 馄饨皮适量 豆沙馅适量用馄饨皮做春卷的做法1.取长方形馄饨皮。2.自制的豆沙水分比较多，我放了点生粉，把它搓成条状。

８款自制排毒清肠瘦身的茶一、紧致瘦身茶主料：5g马鞭草、5g迷迭香、5g柠檬草。做法：将以上原料混合加入热水冲泡10分钟即可饮用

医学团队第1集剧情介绍　　惠秀(金英爱)在光惠大学医院建院60周年仪式上，发表了创建医学团队的计划。　　在乡村小诊所工作的泰

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鸭头9油适量 盐适量味精适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物花椒粉适量

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物 树辣椒4个蒜1瓣相克食物油三勺 盐小半勺料酒一勺 五香粉半小勺树椒土

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物 饺子适量 葱末适量 盐适量蛋抱煎饺的做法1.先准备好所需要

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料山药500克相克食物 猪瘦肉90克 红米椒2个香菜适量相克食

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料鱼肚500克 紫洋葱1个莲藕1节相克食物花椒20粒香菜50克相克食物 泰椒5个 姜丝适量 蒜末

食材用料 地瓜粉500克 清水500克 凉稀饭一碗食用油若干 盐少许煎地瓜粉粿的做法1.步骤图(1)1. 准备材料，地瓜粉2.两者混合揉成面

如何瘦手臂最有效?手臂粗是很多女孩子的通病，手臂上的赘肉又是很难减的，那么该如何来甩掉手臂的赘肉呢?人经常锻炼这两种肌肉不

食材用料 黄金蚬1斤 蚬1斤蒸蚬精的做法1.食材:黄金蚬1斤2.一般在市场贩售都会浸在水里作吐沙动作，如果店家表示已吐干净,回家用

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 牛里脊肉200克西兰花三分之一个相克食物 黑椒汁20克姜一块相克食物葱一根相克食

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉里脊相克食物 酵母生菜相克食物 盐糖相克

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 面条250g 黄瓜丝适量 麻椒粉适量 辣椒粉适量胡椒粉适量油适量 盐适量白糖适量相克食物

健康功效 火龙果：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料火龙果1个相克食物藕粉适量白糖15g相克食物 柠檬汁适量 冷开

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料 猪横脷一条排骨200g相克食物陈皮1/3片鸡骨草35g赤小豆35g相克食物蜜枣2个 食用植物油

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材