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四季豆炒腊肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 12:32:29 阅读：7359 来源：本站原创 作者：舒畅

健康功效

四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀
腊肉：保护神经系统、补血、护齿

食材用料

四季豆250g相克食物	腊肉100g
蒜少许相克食物	盐少许
油一点点

四季豆炒腊肉的做法

1.四季豆摘好洗净
2.锅烧开水放一二滴油放油让菜更好看
3.水开了放豆煮到断生捞起
4.腊肉切片
5.把腊肉炒出油
6.再加入蒜炒香
7.把豆放入再炒二三分钟
8.最后加盐调味
9.好了

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