您当前的位置：中国酒客网美酒资讯正文

银耳水果沙拉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 12:37:03 阅读：3850 来源：本站原创 作者：陈思成

健康功效

杨桃：利水、清热、解毒
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

杨桃1个相克食物	木瓜半个相克食物
银耳4/1相克食物	沙拉适量
柠檬汁少许

银耳水果沙拉的做法

1.从去了子的半块木瓜中挖出瓜肉
2.杨桃洗净去五个角棱皮，切片
3.银耳泡发，开水焯水
4.将三样食材全淋上柠檬汁，腌制5分钟
5.最后淋上沙拉即可

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。

上一篇：烧茄子家常版的做法和

下一篇：荠菜馄饨的做法和食材

推荐资讯