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烧茄子家常版的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 12:34:22 阅读：3751 来源：本站原创 作者：王杰

健康功效

茄子：清热、活血、消肿

食材用料

茄子2相克食物	西红柿2相克食物
尖椒1

烧茄子家常版的做法

1.把材料准备好，把茄子切成块
2.放下盆里加面粉和水，让每个茄子块都沾到面粉湖
3.然后然后烧热油下锅炸茄子，炸直金黄色捞出控油
4.接着把西红柿切块，锅里放一点点底油，把西红柿炒烂
5.然后把炸好的茄子放到锅里和西红柿一起炒，要让茄子充分的沾到西红柿汁这样才好吃
6.最后，放入切好的尖椒，放调料，就大功告成啦！

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