健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡腿1个相克食物土豆1个...
发布时间：2017-11-03 21:33
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 粘米面180克鸡蛋2个相克食...
发布时间：2017-11-03 21:07
食材用料 嫩豆腐350克 鸡胸肉150克鸡蛋2个相克食物蚝油适量 生抽适量 盐少许 生粉适量食用油适量 葱花少许鸡肉嫩豆腐的做法1.准...
发布时间：2017-11-03 20:40
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鲜虾15个 馄饨皮15张土豆1个相克食物 沙拉酱15克 盐...
发布时间：2017-11-03 20:40
食材用料 普通面粉300克 酵母3克 温水适量原味刀切馒头的做法1.取300克面粉加入3克酵母（亲喜欢也可以加少许白糖）2.分次加入适...
发布时间：2017-11-03 20:40
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 红皮萝卜4个冰糖2块相克食物姜适量相克食物 红辣椒适量 海鲜酱油适量香醋适量相克...
发布时间：2017-11-03 20:05
食材用料 水发黑木耳250克 杭椒，美人椒各丨个大葱一截相克食物香菜一棵相克食物生椒凉拌黑木耳的做法1.准备好食材。2.木耳洗干...
发布时间：2017-11-03 20:04
食材用料 玉米面适量 水适量棒子面粥的做法1.锅中凉水上灶等待2.玉米面备用3.玉米面里加水4.搅拌很重要，要充分搅拌5.搅拌6.搅拌...
发布时间：2017-11-03 19:52
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼一条相克食物 盐 白胡椒粉 葱姜蒜末 豆豉鱼油 朝天椒料酒剁椒开屏鱼的做法1.去...
发布时间：2017-11-03 19:51
健康功效 鲜豌豆：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气食材用料鲜豌豆200克虾仁150克相克食物 小番茄10个 鱼露1勺 生抽1勺料酒1...
发布时间：2017-10-31 01:28
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 椰丝100克 椰丝10克（粘表面） 低筋面粉35克 奶粉15克...
发布时间：2017-10-31 01:28
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋2个相克食物 糖(蛋黄)10g...
发布时间：2017-10-31 01:26
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉250克 色拉油250克糖120克相克食物鸡蛋250克相克食物 泡打粉10克葡...
发布时间：2017-10-31 01:24
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力冬瓜：化痰、利水、清热食材用料香菜100g相克食物冬瓜500g相克食物 虾皮或海米50g 葱花10...
发布时间：2017-10-31 01:24
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪前腿去皮肉馅800克面粉800克 香韭菜400克 合...
发布时间：2017-10-31 01:23
食材用料 鸡蛋（中等大小）6个 松花蛋（熟）1个 乡巴佬卤蛋（熟）1个 咸蛋黄（熟）1个 喜旺手指肠2根 清水1勺香菜少量相克食物五...
发布时间：2017-10-31 01:20
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 水油皮 中筋面粉120克 紫薯泥25克黄油40克 细砂糖20克 水35克 油酥 低...
发布时间：2017-10-31 01:19
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉3根相克食物 蜂蜜柠檬汁少量蜜烤香蕉的做法1.香蕉3根放入热油锅煎2.煎至金黄倒入自...
发布时间：2017-10-31 01:19
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料大米340克相克食物南瓜400克相克食物大米南瓜粥...
发布时间：2017-10-31 01:18
健康功效 米饭：活血化瘀豇豆：健脾、利湿、补肾填精培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料米饭1碗相克食物豇豆一...
发布时间：2017-10-31 01:17
