-
蛇瓜炒酸笋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛇瓜4个 盐适量油适量蒜头适量相克食物辣椒1个相克食物 酸笋适量蛇瓜炒酸笋的做法1.把瓜准备好2.刮去白色的表皮,洗干
2017-10-12 19:04:24 -
懒人简易甜品的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料牛奶1杯(根据个人定量)相克食物 巧克力粉3勺 抹茶味棉花糖2颗懒人简易甜品的做法1.准备好食
2017-10-12 19:01:10 -
花椒鱼片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中金针菇:补肝、抗癌、益肠胃酱油:升压、补血、护齿食材用料草鱼一条相克食物金针菇300克相
2017-10-12 19:00:49 -
豆腐馅饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料豆腐300克相克食物面粉适量 粉条适量
2017-10-12 18:58:04 -
香煎大虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大虾2斤葱一小把相克食物花生油适量酱油适量蚝油适量 姜丝适量香煎大虾的做法1.把大虾去皮,留虾尾巴,煮的时候很漂亮
2017-10-12 18:56:23 -
红烧牛肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大蒜薹一小把 朝天椒少许姜3片相克食物 鸡精少许红烧牛肉的做法1.牛肉切块,高压锅压20分钟,软烂盛出备用2.锅里热油,
2017-10-12 18:52:39 -
奶油裱花蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猕猴桃:暖肝、健胃、清热草莓:暖肝、补肝、止泻食材用料 6寸蛋糕胚体1个猕猴桃1个相克食物草莓8个相克食物 红提5个
2017-10-12 18:51:32 -
冬瓜酿虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热虾:补肾壮阳、托毒、护肝食材用料冬瓜1块相克食物虾15个相克食物 盐大葱相克食物姜相克食物枸
2017-10-12 18:50:47 -
红枣银耳粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料大米1大撮相
2017-10-12 18:48:45 -
高汤菠菜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥菠菜:平肝、止血、润燥酱油:升压、补血、护齿食材用料排骨400克相克食物菠菜400克相克食物珍
2017-10-12 18:47:46 -
家常酸菜鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼5-6元钱相克食物 酸菜半包 大蒜、干辣椒、姜片少许 蒸鱼油少量 盐适量家常酸菜
2017-10-12 18:47:18 -
椰子肉排骨糯米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 椰子:补脾、益肾、通乳排骨:补肾、益气、润燥糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料椰子一个相克食物排骨一条相克
2017-10-12 18:40:37 -
白菜焖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料大米150克相克食物大白菜1/4棵相克食物 植物油适量 盐少许味精适量相克食物白菜
2017-10-12 18:38:58 -
牛排炒花卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 花卷2牛排1块相克食物 色拉油4勺酱油酌量 盐酌量牛排炒花卷的做法1.买的花卷,蒸一下
2017-10-12 18:33:29 -
黑芝麻玛格丽特的做法和食材用料及健康功效
食材用料黑芝麻10g相克食物 糖粉60g 盐1g 无盐黄油100g 熟鸡蛋黄2个 玉米淀粉100g100g 低筋面粉100g黑芝麻玛格丽特的做法1.熟蛋
2017-10-12 18:27:21 -
汤饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小青菜1把生姜1小块相克食物 米1碗油适量 盐适量 水适量汤饭的做法1.准备材料:小青菜,生姜,米2.把米淘洗在电饭锅里3.
2017-10-12 18:12:10 -
山药糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药:止泻、健脾、补肺蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料山药300克相克食物糖20克相克食物 山楂条4条蜂蜜15克相克
2017-10-12 18:12:08