健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋3个相克食物 生粉适量胡萝卜适量相克

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 面适量土豆1个相克食物胡萝

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆1.5相克食物油适中，可以放下薯片的 盐少许白糖少

食材用料 肉馅半斤 料酒，白胡椒粉少许 蛋清一个 姜末少许淀粉适量 汁：番茄酱三勺 白糖，醋各一勺酱油半勺 盐适量糖醋肉丸。的

健康功效 油麦菜：活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料油麦菜一斤相克食物大蒜十克相克食物 盐三克食用油适量味精少

食材用料 松蒿适量 蒜蓉适量油适量 盐适量蒜蓉松蒿的做法1.把松蒿洗干净并晾干水2.准备好蒜蓉3.大火后放入蒜蓉4.加入一大勺盐5.

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆200克相克食物 琼脂3克豆花的做法1.把黄豆提前泡六小时以上2.泡好后放入豆浆机，加

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 净牛尾三斤葱三段相克食物姜八片相克食物 花雕酒十克 生抽十五克 盐七克 纯

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉30克 玉米油40克鸡蛋4个相克食物 幼砂糖40克 牛奶（水）40克 抹茶

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物面粉适量油15g 盐10g白糖5g

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿食材用料排骨适量相克食物豆角适量相克食

健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗洋葱：健胃、祛痰、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡胗适量相克食物洋葱适

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 鸡脯肉300克胡萝卜一个相克食

食材用料 纯牛奶1160克 纯牛奶280克 玉米淀粉40克白糖35克相克食物 椰茸适量 鲜奶油100克牛奶椰蓉小凉糕的做法1.准备好食材并分

食材用料 鸡爪，花胶20g花胶 红枣枸杞子几个花胶炖鸡的做法1.切好鸡肉鸡爪2.提前一晚泡好花胶（加点姜片一起泡）3.放入炖盅，鸡

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡肉300克相克食物花菇20个相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋两个相克食物淀粉适量猪

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻黄瓜：利水、清热、解毒食材用料大米60克相克食物糯米60

韩剧《GIANT/巨人》第11集剧情介绍　　民宇接到降低竞标单价的指示之后召集承包公司的社长们开会，江模走进会场大声表示有降低竞

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血核桃：平喘、温肺、补肾食材用料芝麻200克相克食物核桃200克相克食物 椰汁糖200克芝麻核桃糖的