食材用料 鲜蒜 凉开水 珍选捞汁珍选捞汁鲜蒜的做法1.将鲜蒜最外层的皮剥去，将底部的蒜须和绿色的蒜梗剪去；洗净后放入盆中，倒

健康功效 醋：消食积、解毒、补血酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 快鱼油适量 姜片适量葱适量相

健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 椰蓉适量奶油100ml 纯牛奶250ml 玉米淀粉适量白糖适量相克食物椰

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿冬瓜：化痰、利水、清热排骨：补肾、益气、润燥食材用料土豆两个相克食物冬瓜500g相克食物排骨

健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目菠萝：止泻、消食积、利水食材用料奶油200克 蛋糕胚2片 巧克力碎片40克 夹

健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴绿豆：暖肝、利水、清热食材用料西瓜皮200g绿豆100g相克食物 老冰糖10g 水适量西瓜皮绿豆甜汤

健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料圣女果适量相克食物山药适量相克食物冰糖适量相克食物蜂

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃黄瓜：利水、清热、解毒食材用料金针菇150克相克食物黄瓜半根相克食物麻油适量醋适量相克食

　　我们可以相爱吗第3集剧情　　金仙美在餐厅偶然遇到前来吃早餐的吴导演，于是两人坐在一起享用早餐，席间两人的谈话非常愉快

健康功效 酸奶：活血化瘀牛奶：富含蛋白质食材用料酸奶200克相克食物 谈奶油150克 吉利丁片3片15克 细砂糖30克 柠檬汁10滴 白巧

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料面粉300克 菠菜汁200毫升芹菜150克相克食物猪肉200克相克食物

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿香菇：补虚、健脾、化痰八角：理气、止痛、温阳食材用料 牛肉（最好选用肋骨肉,炖的时候肉不容

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料苦瓜半条相克食物青椒两只相克食物蒜两颗相克食物

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料牛腩500g相克食物土豆400g相克食物西红柿一个相克食物 原味

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿椰子：补脾、益肾、通乳生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料玉米1个相克食物椰子两个相克

食材用料 中粉250g 紫薯粉50g 奶粉20g白糖35g相克食物 盐4g 酵母3g 水170g紫薯花开馒头的做法1.用面包机和面，揉成一个光滑的面

食材用料 土豆红肠鸡蛋饼土豆一个 红肠适量小麦粉油适量 盐适量红肠土豆丝鸡蛋饼的做法1.准备一个土豆，削丝2.加入两个鸡蛋，这

食材用料 长茄子一根长豆角一小把相克食物油适量 盐适量 鸡精适量 生抽少许蒜2粒相克食物红椒一根茄子豆角的做法1.豆角洗净切成