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自作椰子鸡火锅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 04:17:50 阅读：4845 来源：本站原创 作者：古晨

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
椰子：补脾、益肾、通乳
生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

玉米1个相克食物	椰子两个相克食物
牛肉丸1包	盐适量
柠檬一个相克食物	生菜2把相克食物
莲藕一个相克食物	鸡一只
午餐肉一罐	辣椒适量相克食物
虾饺1包	生抽适量

自作椰子鸡火锅的做法

1.先把椰子取汁！再把椰子砸开取肉！椰子水先放起来！把椰肉和白水先煮！用高压锅也可以！这样水就会有椰子味道！很香！但是水适量！看多少人吃火锅
2.就把火锅材料洗好！把椰子水！原汁原味的水放火锅里煮开！就可以把鸡放下去煮5～8分钟！就可以吃了
3.很简单！就这样！要吃什么下什么

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