健康功效
山药:止泻、健脾、补肺
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
圣女果适量相克食物 | 山药适量相克食物 |
冰糖适量相克食物 | 蜂蜜适量相克食物 |
圣女果蜜汁山药的做法
1.山药洗净,放蒸锅中,上气蒸十五分钟
2.炒锅放水,冰糖,熬开至有泡沫,关火,放点蜂蜜
3.浇到蒸好的山药上
4.摆上对切好的圣女果,吃的时候圣女果蘸蜜汁也是极好的
山药:止泻、健脾、补肺
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
圣女果适量相克食物 | 山药适量相克食物 |
冰糖适量相克食物 | 蜂蜜适量相克食物 |
1.山药洗净,放蒸锅中,上气蒸十五分钟
2.炒锅放水,冰糖,熬开至有泡沫,关火,放点蜂蜜
3.浇到蒸好的山药上
4.摆上对切好的圣女果,吃的时候圣女果蘸蜜汁也是极好的
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