健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 面条100克黄瓜半条相

健康功效 紫甘蓝：活血化瘀生菜：安神、清热、促进生长、发育黄瓜：利水、清热、解毒食材用料紫甘蓝半个相克食物生菜1棵相克食物

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气荠菜：利湿、清热、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉一块相克食物荠菜一小碗

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料花菜一盘相克食物 肉丝小半碗黑木耳4朵相克食物 红辣椒1个 绿

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 肉末300克洋葱一个相克食物油适量 盐，料酒，十三香适量 郫县豆瓣酱适量 黄豆酱适量米

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西葫芦1个相克食物面粉适量鸡蛋1个相克食物虾

健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 红糖糯米藕3个糯米4两相克食物红糖两块相克食物红糖糯米藕的做法1.将莲藕削皮洗干净用

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料 鸡一个花椒一把 泡姜泡辣椒一把青椒一把相克食物豆瓣酱两

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子2个相克食物 咸蛋黄2个大蒜两瓣相克食物姜两片相克食物 生抽适量 盐少许 鸡精一勺

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料木耳50克相克食物银耳50克相克食物黄瓜半根相

食材用料 豌豆粉1杯 水6杯黄瓜1根相克食物蒜2瓣相克食物 生抽1勺 盐半勺蚝油1勺醋1勺相克食物糖少许相克食物 鸡精少许 辣椒油1勺

海德哲基尔与我第3集剧情介绍　　罗宾得知召唤自己的触发器是张荷娜　　罗宾为逃脱追赶，欲从楼顶跳下去，张荷娜拉住了罗宾的手

食材用料 鸭子500g姜100g相克食物糖适量相克食物干辣椒3个相克食物 生抽适量 老抽适量黄酒适量草果2个西红柿1个相克食物姜丝鸭的

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪脚相克食物鸡蛋相克食物生姜相克食物 冰糖（红糖） 香醋（八味添丁甜醋）

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆2个相克食物五花肉80g洋葱小半个

食材用料 榴莲果肉适量 蛋挞皮6个 烤盘一个 油纸一张榴莲酥的做法1.准备材料2.榴莲肉和蛋挞皮分别解冻后，把果肉放进挞皮中3.用

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料黄油30克牛奶100克相克食物 细砂糖5克 低筋面粉15克 蛋

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 鸡翅根10个 奥尔良烤翅腌料30g姜1颗相克食物 盐少许蜂蜜1.5茶勺相克食物奥尔良

现在越来越多的人练瑜伽，尤其是女性朋友，瑜伽是女性健康减肥的不二之选，那么减肥瑜伽基础动作你知道吗?练习减肥瑜伽注意事项

健康功效 茄子：清热、活血、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料茄子两条相克食物五花肉200克 红葱头碎适量 蒜蓉适量 姜蓉适