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豌豆凉粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-17 01:52:27  阅读:9246 来源:本站原创 作者:成龙

食材用料

豌豆粉1杯6杯
黄瓜1根相克食物2瓣相克食物
生抽1勺半勺
蚝油1勺1勺相克食物
少许相克食物 鸡精少许
辣椒油1勺香葱2根相克食物
香油少许

豌豆凉粉的做法

  • 1.豌豆粉一小杯(家中人少,所以用的小杯)

  • 2.五杯水倒入锅中,一杯水加入豌豆粉中,搅匀。

  • 3.水烧开

  • 4.豌豆粉和水搅匀后缓缓倒入锅中,边倒边搅。

  • 5.不停搅拌,直至熬成透明色。

  • 6.盛入容器中,稍晾凉些,放冰箱冷藏一或二小时。

  • 7.蒜拍泥,香葱切末,黄瓜擦细丝。

  • 8.把辅料放碗中调匀。

  • 9.倒出凉粉切条(块或擦丝,根据个人喜好)

  • 10.黄瓜丝铺盘底,凉粉放上面,浇上调料(孩子不能吃辣,放了些红甜椒)

  • 11.浇上辣椒油,洒些香葱。

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