健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料 肉半斤莴笋三根相克食物 干红辣椒适量蒜苗二根相克食物 蒜子三瓣 辣椒粉适量 菜

食材用料 咖啡1袋 巧克力粉1小代 水150毫升卡布奇诺咖啡的做法1.准备咖啡、巧克力粉各1代。2.咖啡杯洗净备用。3.撕开卡布奇诺咖

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量韭菜300克相克食

健康功效 荸荠：消食积、化痰、清热生津陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 净鸽肉100克

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中土豆：和胃、解毒、消肿食材用料白萝卜500克相克食物土豆一个相克食物 盐适量香油少许面粉3

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡腿三个相克食物 干土豆片一把油三勺 盐一勺蒜少许相克食

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料莴笋一段相

健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 白菜帮300克 剁椒酱一大勺 盐半勺 生抽一小勺水淀粉两小勺糖半勺相克食物醋一小勺相克

健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌酱油：升压、补血、护齿食材用料平菇400克相克食物 肉100克芹菜1棵相克食物蒜苗2棵相克

健康功效 小米：安神、和胃、补虚山药：止泻、健脾、补肺味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料小米小杯相克食物山药适量相克

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 熟鸡蛋四枚西红柿1个相克食物糖少许相克食物油少许酸甜虎皮蛋的做法1.鸡蛋煮熟剥

巴厘岛的故事分集剧情介绍 第15集　　在民告诉水晶她也许可以取代英珠未婚妻的位置，水晶犹豫了一会儿还是跟在民进了饭店房间。

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料羊肉三两相克食物洋葱半个相克

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料芹菜适量相克食物 肉末适量 生抽适量

《19岁的纯情》分集剧情介绍 第131集　　明慧千方百计接近菊花以让菊花对允厚死心菊花不再避开与之正面交锋允景担心慧淑不顾玉今

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉300克牛奶170克相克食物 白糖160克 黄油140克 全蛋1个（40克） 盐3克 酵母4克 黄油2

好老婆大联盟分集剧情介绍 第101集　　世州得知花晨没有重婚，急急忙忙搭上计程车向首尔驶去。车上，世州回想起自己对花晨的误解

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆1个相克食物鸡蛋2个相克食物 胡萝卜，甜豆，玉米

　　注：韩剧辣椒与泡菜剧情讲述了两个不同的文化背景、不同的家庭环境还有宇赫母亲对猜猜的歧视与偏见又让俩人的爱情经历了一场

旋转木马基本信息　　剧 名：《旋转木马》　　又 名：回旋木马 / 回转木马　　片　长：61集　　电视台：韩国MBC　　旋转木马演员

健康功效 慈姑：止咳、解毒、凉血食材用料慈姑10个相克食物 肥瘦肉300克 蒜末适量 姜丝适量白糖适量相克食物 白胡椒粉适量酱油适

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 芦花鸡一只生姜一大块相克食物料酒30克 油辣