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羊肉炒洋葱土豆干的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 07:57:13  阅读:3083 来源:本站原创 作者:孟茜

健康功效

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
洋葱:健胃、祛痰、利水
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

羊肉三两相克食物洋葱半个相克食物
土豆干一碗三勺
半勺 鸡粉少许
酱油少许 花椒面少许
少许相克食物少许相克食物
少许相克食物

羊肉炒洋葱土豆干的做法

  • 1.土豆干先用水泡四小时备用

  • 2.把洋葱切丁,葱切花,姜祘切片。

  • 3.锅中放油炒切好的羊肉

  • 4.羊肉变色放入洋葱,葱姜蒜,干辣椒翻。

  • 5.再把泡好的土豆干洗净放入,加盐,海鲜酱油翻炒。

  • 6.炒好好加鸡粉盛出

  • 7.装盘

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