健康功效 排骨：补肾、益气、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料排骨一斤相克食物鸡蛋六个相克食物 粉条一把油适量

日剧福家警部补的问候基本信息　　日剧名：《福家警部补的问候》　　外文名：福家警部补的挨拶　　导演：佐藤祐市;岩田和行　　

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料猪肝适量相克食物胡萝卜

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛肉适量相克食物 鲜面适量鸡蛋1个相克食物青

食材用料 珍珠米饭3碗 寿司醋适量 新鲜三文鱼280克三文鱼寿司的做法1.三文鱼用锋利的刀切成12件2.刚煮好的珍珠米饭趁热加入寿司

健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 鲜虾适量糖适量相克食物醋适量相克食物油适量 盐适量姜少许相克食物蒜少许相克食物糖

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 长茄子一根豇豆100克相克食物猪肉50克相克食物红椒20克蚝

食材用料 中筋面粉100克花生油25克 转化糖浆70克 枧水2克＃月饼＃白芝麻广式月饼的做法1.将枧水与花生油，转化糖浆放入锅中2.混

健康功效 小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料小龙虾500克相克食物

健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料鲤鱼三斤左右相克食物葱白寸长两段 姜丝

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料韭菜100克相克食物鸭蛋3个相克食物 火腿肠1

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料绿豆适量相克食物蜂蜜适量相克食物蜂蜜绿豆汤的做法1.绿

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料白糖20克相克食物西瓜1块相克食物 青提子8个橘子1个奇异果1片相克食物蜂蜜适量相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋粉90克鸡蛋五个相克食物牛奶40克相克食物 玉米油40克

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨400克相克食物豆豉25克相克食物姜适量相克食物蒜头4颗相克食物 鱼露适量蚝油适量

食材用料 奥利奥饼干碎50克 淡奶油100克 糖粉10克 百利甜酒5克 慕斯杯2个奥利奥木糠蛋糕的做法1.奥利奥饼干碎和奶油.慕斯杯准备

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 红茶包1个柠檬3片相克食物 水适量糖适量相克食物港式柠檬茶的做法1.沸水倒入泡茶

健康功效 牛尾：富含蛋白质丁香：温中、辅助降血脂、辅助降血压料酒：活血化瘀食材用料牛尾1根 老抽酱油适量 盐适量 葱姜蒜各适

食材用料 黑凉粉适量 白凉粉适量蜂蜜适量相克食物 凉白开适量三重水晶蜂蜜布丁饮料的做法1.锅中倒入适量的水和白凉粉，小火一边

健康功效 牛油果：活血化瘀食材用料牛油果一个黑胡椒适量 海鲜（干货）适量基围虾两只鸡蛋两个相克食物 海盐（食用盐）适量海味

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉500克 冻豆腐300克油适量 葱姜

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥黄豆：导滞、健脾、利水八角：理气、止痛、温阳食材用料 猪尾巴一根排骨一根相克食物黄豆一抓相