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虫草花淮山排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 22:31:39 阅读：5414 来源：本站原创 作者：王杰

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
虫草花：补虚、止咳、补肺

食材用料

排骨300克相克食物	虫草花50克
淮山150克相克食物	盐适量
鸡精少许	姜两片相克食物
水适量

虫草花淮山排骨汤的做法

1.看下成品图！
2.准备下食材，淮山去皮，切段，姜切片备用！
3.排骨放开水里焯几下，去除血腥味！
4.排骨沥干水份，准备放入炖盅！
5.把所有食材都放入炖盅，加适量的水！
6.选择炖！
7.大约炖两个个小时左右就可以了，放适量的的盐，少许鸡精调味！
8.小心端出来，这道汤就做好了！

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