健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料木瓜一个相克食物 椰汁一吉利丁粉10克 水少许木瓜椰子冻的做法1.准备好食材2.十克

食材用料 咸蛋1个 豆花1碗油适量淀粉适量咸蛋豆花羹的做法1.咸蛋剥壳，蛋黄和蛋白分离，蛋白切小丁，蛋黄用勺子压碎。2.准备好一

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉100克包菜半颗相克食物

健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料罗非鱼1条 葱，姜，蒜适量 老抽半匙 生抽1匙 鱼露适量 盐适量豆豉适量相克

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪肉五花肉300克香菇200克相

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 鲜嫩仔鸡1只 蒸肉米粉150克葱相克食物姜相克食物 腐乳汁 黄

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料牛肉一斤相克食物糖相克食物酱油

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头相克食物 粘米粉香煎芋头糕的做法1.芋头去皮洗净。2.切成细丝。3.锅里放油烧热后，

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料冰糖50克相克食物 雪花梨1个银耳1朵(25克)相克

食材用料面粉适量 清水适量油适量 猪肉香葱馅一份猪肉香葱馅锅贴的做法1.面粉放在一个大点的盆里2.慢慢加入适量温水搅成棉絮状3.

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 辣白菜100g五花肉150g洋

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳土豆：和胃、解毒、消肿食材用料牛肉一块相克食物胡萝

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积紫菜：软坚、化痰、止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿1个相克食物紫菜适

苦咖啡剧情分集介绍 第1集　　叶欣赶到医院，看到陈越依然安静躺在病床上，陈越的拇指已经有了反应，可医生说那只是本能反应。　

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾一斤相克食物葱两课相克食物蒜三瓣相克食物盐水煮虾的做法1.虾洗净。2.撒上盐放十

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 糯米饭鸡蛋相克食物 盐黑芝麻相克食物糯米鸡蛋饼的做法1.准备材料2.糯米饭

食材用料地瓜3个相克食物糖20千克相克食物油500克糖20相克食物拔丝地瓜的做法1.地瓜去皮，切块，炸，2.热油，放糖，3.放地瓜，出

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡一只油少量红枣8个相克食物香菇5个相克食物干黄花菜50克胡椒粉适量 盐适量姜

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料糯米粉适量 瘦肉少许 油盐少许 料酒，生抽少许淀粉少许胡椒粉少许 鸡精少许 葱姜

健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料基围虾300克 青瓜半根 青椒红椒黄椒各半个油

食材用料食用油适量 泡打粉2克小苏打1克 普遍面粉250克 盐适量 杂豆(打豆浆用)适量炸油饼的做法1.面粉用溫水，加盐，泡打粉，小

健康功效 白豆：健脾、益气、益肾食材用料 土鸡半只白豆半小碗 大红枣10颗左右茯苓2克相克食物山药10克相克食物桂圆5颗相克食物